Khasiat Alfalfa

Terdapat banyak khasiat yang kita peroleh daripada Alfalfa ini. Jom kita manfaatkan khasiatnya. Promosi untuk Alfalfa ini tinggal hanya 2 hari lagi...

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Hubungi saya untuk 1001 khasiat ini 0193347834 - sms/whatsapp/email

Senarai Set dan Panduan Kesihatan

Senarai dibawah ini adalah sebagai panduan kepada anda. Anda boleh pilih ikut kesesuaian kesihatan anda. Untuk cadangan/konsultasi/budget yang bersesuaian, jangan segan2 untuk hubungi saya melalui SMS / CALL / WHATSAPP/ FB. Saya menyediakan pelbagai alternatif untuk anda. Semuanya BOLEH dengan hanya menghubungi saya.

1. Family Wellness / Kesihatan Keluarga 

    - Suplemen Asas Untuk Permulaan Yang Sihat

• Vita-Lea, B-Complex, Vitamin C, ESP

2. Men's Vital Health / Kesihatan Lelaki 

    - Meningkatkan Kesihatan Dan Kecergasan Lelaki

• OmegaGuard, Vita-E Complex, Zinc Complex

3. Women's Health / Kesihatan Wanita

    - Wanita Sihat, Hidup Ceria

• GLA Complex, Ostematrix, OmegaGuard

4. Mighty 3 Gems

    - Sarapan Yang Sempurna Untuk Bertenaga Sepanjang Hari.  Meningkatkan Tahap Kepekaan Dan Penumpuan.  Sesuai Untuk Orang Yang Berpuasa

• Meal Shakes, Performance, ESP

5. Kesihatan Kanak-Kanak

    - Sesuai Dari Umur 1 Tahun Ke Atas

• Meal Shakes, OmegaGuard, Chewable Vita-C, Vita-Lea For Children

6. Hamil

    - Nutrisi Terbaik Untuk Kesihatan Ibu Dan Bayi Di Dalam Kandungan

• Trimester 1 - Vita-Lea, B-Complex, Vita-C, Ostematrix
• Trimester 2 & 3 - Vita-Lea, B-Complex, Vita-C, Ostematrix, OmegaGuard

7. Bersalin / Berpantang

    - Memulihkan Kesihatan Ibu Dengan Cepat Dan Rasa Segar Serta Bertenaga.  Sesuai Bagi Yang Bersalin Normal Ataupun Pembedahan.

• Vita-Lea, B-Complex, Vita-C, Zinc Complex, Ostematrix, ESP

8. Penyusuan

    - Menampung Keperluan Nutrisi Yang Mencukupi Untuk Ibu Menjadikan Ibu Segar, Bertenaga Dan Dapat Meneruskan Penyusuan Susu Ibu Dengan Lebih Baik Dan Berjaya.

• Vita-Lea, B-Complex, Vita-C, Alfalfa, Ostematrix, ESP

9. Kecantikan

    - Cantik Berseri Secara Semulajadi

• B-Complex, Vita-C, Vita-E Complex, ESP
• GLA Complex
• Collagen Powder

10. Kesuburan

      - Menampung Keperluan Nutrisi Tubuh, Menstabilkan Hormon Dan Haid Yang Tidak Teratur, Meningkatkan Kuantiti Dan Kualiti Sperma Dan DNA Sperma

• Suami - Vita-Lea, B-Complex, Vitamin C, ESP, Vita-E Complex, Zinc Complex
• Isteri - Vita-Lea, B-Complex, Vitamin C, ESP, GLA Complex

11. Keintiman / Penjagaan Dalaman Wanita

      - Semakin Hari Semakin Sayang

• Vita-E Complex, Alfalfa

12. Resdung / Alergi / Asma / Enzema

• B-Complex, Vita-C, Alfalfa

13. Body Perfector

      - Untuk Tubuh Yang Sihat Dan Langsing.

• Cinch Shake Mix

14. Joint Health / Kesihatan Sendi

      - Pendekatan Secara Semulajadi Untuk Kekal Aktif.  Memberi Sokongan Nutrisi Kepada Kolagen, Membantu Mengekalkan Tulang Yang Kuat, Melegakan Sakit Sendi Dan Inflamasi Terhadap Sendi.

• Advance Joint Health Tablet, Ostematrix, OmegaGuard

15. Immune Booster

      - Tingkatkan Sistem Imun Untuk Perlindungan Yang Lebih Kuat.  Menguatkan Sistem Pertahahan, Membantu Melawan Demam Selsema Biasa, Menentang Kerosakan Akibat Radikal Bebas.

• Nutriferon, Vita-C, Zinc Complex, Garlic

16. ACE

      - Maksimakan Perlindungan Anti-Oksida Anda.  Menguatkan Sistem Imun, Berasa Muda Dan Meningkatkan Tahap Kesihatan.

• Carotomax, Vita-C, Vita-E Complex

17. Digestive Health / Kesihatan Penghadaman

      - Membantu Meningkatkan Kesihatan Sistem Penghadapan Untuk Kekal Sihat, Rasa Nyaman Dan Selesa.

• Peppermint - Ginger Plus, ESP, Alfalfa, Herb-Lax

18. Super Detox

      - Menyahtoksin Untuk Tubuh Yang Sihat, Bertenaga Dan Wajah Berseri.  Membantu Meningkatkan Kesihatan Hati, Seri Wajah Dan Sistem Imun Terhadap Jangkitan Tubuh.

• Alfalfa, DTX Complex, Garlic

19. Flawless Beauty

      - Untuk Rasa Lebih Sihat, Kulit Lebih Muda Menawan.  Membantu Menghasilkan Kolagen Yang Diperlukan Bagi Memelihara Kesihatan Kulit, Tendon, Ligamen Dan Salur Darah, Menggalakkan Kulit Menjadi Tegang, Anjal, Lembut, Rambut Menjadi Lebih Kuat, Lebat Dan Bersinar, Membantu Mengekalkan Kesihatan Tulang Rawan, Tulang Dan Gigi.

• Collagen Powder, Vita-C, Vivix

20. Anti - Aging / Anti - Penuaan

      - Satu Penyelesaian Untuk Kelihatan Hebat Dan Rasa Lebih Muda.

• Vivix, Nutriferon, ESP

21. Shape-Up

      - Cara Terbaik Untuk Kekal Langsing & Rapi.

• Cinch Shake Mix, Cinch Energy Tea Mix, Lecithin, Herb Lax

22. Sugar Control

      - Membantu Mengawal Ketidakseimbangan Glukosa Dan Mengekalkan Kesihatan Secara Menyeluruh.

• ESP, Vita-Lea, GLA Complex, Alfalfa, Vita-C, Zinc Complex

Sudi-sudikanlah menghubungi saya untuk mengetahui maklumat lanjut, jadual makan dan konsultasi percuma.

Fungsi Garlic menggantikan Antibiotik

GARLIC ANTIBIOTIK SEMULAJADI

Bawang Putih adalah sinonim dalam kehidupan seharian kita. Setiap rumah, kita ada menyimpan bawang putih, tapi tahukah kita tentang manfaatnya dalam kehidupan seharian?

Petua orang tua-tua, bawang putih ni bagus untuk ibu yang berpantang selepas bersalin yang mana ianya

1)membantu pengeluaran angin dalam badan
2)mengurangkan tekanan darah tinggi
3)membanyakkan susu

Semasa berpantang, sesetengah mak2 ni akan mencampurkan bawang putih dalam lauk yang dimasak. Ada yang ter impak sampai susu boleh banyak dan memancut2 sehingga baju basah.
 
Oleh itu, Shaklee ada mengeluarkan produk Garlicnya sendiri, bukan sahaja senang untuk di telan, malah botolnya kecik, senang dibawa kemana-mana dan harganya berpatutan. Saya??? Selalu membawanya di dalam handbag, cadang2 gi mana2, makan terlalu byk dan tinggi kalori, dan ianya berkesan, sangat membantu!!!

Kelebihan yang terdapat pada Garlic Complex keluaran Shaklee adalah Garlic Complex diperbuat daripada bawang putih jenis premium yang ditanam secara organik di California, USA diwaktu musim panas dan bebas 100% daripada penggunaan racun perosak.

Pembuatan supplement Garlic Complex dilakukan pada terkawal iaitu pada suhu bilik tanpa haba semata-mata untuk mengekalkan pengaktifan Allicin pada tahap 100%. (tidak semua garlic yang dijual dipasaran mempunyai Allicin aktif. Allicin merupakan sebatian organosulfur yang terkandung dalam bawang putih yang mempunyai kelebihan sebagai antibakteria dan anti kulat, dan mempunyai sifat penyembuh.

Kegunaan Allicin Pada Bawang Putih Untuk Kesihatan Manusia


1) Mengurangkan pemendapan atesklerosis dan lemak
2) Menormalkan keseimbangan lipoprotein
3) Menurunkan tekanan darah
4) Mempunyai anti-darah beku dan anti-ativiti radang
5) Berfungsi sebagai anti-oksidan
6) Bersifat antibiotik dan antibakteria semulajadi
7) Bantu rawat jangkitan kulit seperti penyakit kaki makan air
8) Bantu rawat asthma


                                
 
Keistimewaan Garlic keluaran Shaklee

1. Pengekalan 100% Allicin aktif

2. Dwi teknologi dilakukan untuk mengawal bau garlic

3. Perisa semulajadi terhasil dari 2 kombinasi ekstrak herba iaitu Rosemary dan Spearmint.
 
4. Mengandungi pelbagai jenis vitamin E untuk meningkatkan sebatian aktif Garlic dan meningkatkan keberkesanan Garlic dalam tubuh. Kebiasaan vitamin E yang digunakan dalam dunia perubatan adalah γ-tocopherol.
 
5. Setiap 2 tablet membekalkan 1000mg ekstrak garlic tulen yang bersamaan 2 ulas bawang putih segar.

Kepentingan Supplement Garlic Kepada Kesihatan Tubuh

1. Meningkatkan tahap sistem penghadaman, fungsi jantung yang baik kerana mengandungi ekstrak spearmint.

2. Merupakan Antibiotik semulajadi yang selamat dan sangat bagus untuk pertingkatkan sistem keimunan badan supaya boleh menghalang sakit berjangkit seperti selesema, kulat, kuman, virus dan yis candida

3. Membantu atasi masalah alergi dengan meningkatkan keimunan terhadap penyakit alergi seperti hidung yang sensitive, sinus, alergi, asthma, selesema dan hepatitis

4. Meningkatkan dan membantu dalam masalah sistem penghadaman seperti kembung perut, senak perut, ulser gastrik dan ketidakhadaman.

5. Menstabilkan tekanan darah tinggi dengan pengambilan konsisten 2-4 biji tablet Garlic sehari selepas makan. Garlic dapat mengeluarkan raksa, plumbum, kadmium yang merupakan logam toksik dalam tubuh dengan pantas. Logam toksik ini antara penyebab tekanan darah tinggi meningkat.
 
6. Melindungi sel-sel darah dari kemusnahan yang disebabkan kehadiran logam dalam tubuh dan sekaligus menghalang kerosakkan hati oleh bahan kimia yang terkandung dalam tubuh tanpa kita sedari.

7. Membantu menurunkan paras kolestrol, LDL, trigliserid dan kelikatan darah, mengurangkan bekuan darah, meningkatkan HDL, melindungi jantung dan menghalang strok dan penyakit koronari.

8. Membantu merawat kanser serta membantu mengurangkan peratusan bahan pencetus kejadian kanser iaitu Nitrosamine. Garlic merupakan anti-oksidan kerana mengadungi sebatian selenium+germanium+acid amino yang melindungi tubuh dari radikal bebas yang merupakan antara penyebab kanser.

9. Mengelakkan Odema iaitu air tekumpul dalam badan terutama pada kaki dan pergelangan kaki

10. Membantu menangani masalah organ-organ pernafasan tersumbat akibat batuk dan brokitis yang berterusan, sakit kerongkong, selesema dan resdung (sinus)

11. Bagi yang mempunyai Diabetes - Garlic dapat meningkatkan pengeluaran insulin dan merangsang hati untuk mengawal gula dalam darah

12. Mampu melawan bakteria dan semua jenis jangkitan pada:

- Kerongkong & Telinga (throat & ear infection)
- Perut memulas (stomach upset)
- Cirit-birit (Diarrhea)
- Bronkitis
- Luka-luka (infected wounds)
- Jangkitan yang berulang-ulang seperti telinga, kerongkong, gusi, mulut, dada, sistem air kencing

Sekiranya anda atau ahli keluarga dinasihatkan mengambil ubat antibotik untuk melawan jangkitan penyakit seperti selesema, batuk, cirit-birit dll dan anda berasa khuathir akan kesan sampingan antibiotik untuk kesan jangka masa panjang, cepat-cepatlah ambillah supplement GARLIC COMPLEX yang antara kebaikkannya merupakan antibiotik 100% semulajadi, tanpa bahan kimia, perasa, gula dah bahan sintetik yang memberi kesan pada kesihatan. credit

Manfaat Bawang Putih untuk Kecantikan

1)Menyembuhkan jerawat. Bawang putih mampu membantu penyembuhan jerawat di wajah.
2)Melembutkan kulit.
3)Melawan penuaan.
4)Menghilangkan blackhead.
5)Mengurangi bekas luka atau tahi lalat.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Hubungi saya di 019-3347834 untuk dapatkan harga setiap set dan sebarang tempahan.

Dapatkan juga konsultasi percuma apabila anda membeli produk shaklee dari saya pada bila-bila masa anda perlukannya!!.

Cara Pengendalian EBM

Sebagai seorang ibu yang menyusu anak, kita hendaklah tahu A to Z tentang SUSU IBU. Ianya bukan sekadar perah dan simpan, atau bukan sekadar bukak baju dan bagi, kita mesti menitik beratkan juga kebersihan dan juga cara pengendalian EBM yang betul.

Tahukan anda, SUSU IBU mengandungi sel hidup? Sebab itulah, susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama. Kita juga tidak boleh menggoncangkan SUSU IBU tersebut agar nutrientnya tidak musnah.

Jom, kita manfaatkan ilmu ini. Credit Gambar

 Semoga perkongsian ini membawa manfaat untuk kita bersama. Aminnn...

Masalah penyusuan, pemakanan dan perahan susu

                                        

 

Masalah Penyusuan Susu ibu

1. Puting leper atau tenggelam 
• Bayi masih boleh menyusu walaupun puting leper kerana bayi perlu merangkum areola untuk mendapatkan susu
• Penyelesaian -perlu yakin tentang kebolehan menyusu
• Gunakan picagari/pam untuk tarik piuting keluar 
• Potong hujung picagari sebelah masuk ubat. 
• Kemudian ambil penekan di bahagian belakang, masukkan penekan tadi dibahagian yang telah dipotong. 
• Ibu boleh menarik penekan picagari perlahan-lahan secar berterusan tetapi dengan tekanan lembut
2. Bengkak payudara
• Berlaku kerana samada bayi tidak menyusu dengan kerap, diberi susu formula atau bayi menghisap dari puting sahaja
• Penyelesaian 
• tuam payudara dengan tuala panas
• perah payudara perlahan-lahan untuk melembutkannya
• pastikan bayi menghisap dari aerola
• susuilah bayi anda kerap
3. Puting luka
• Berlaku kerana bayi menghisap dari puting payudara
• Penyelesaian 
• pastikan bayi menghisap dari aerola
• beri bayi hisap dari payudara yang tidak sakit dahulu
• bila susu mengalir baik, beralihlah ke payudara yang sakit
• selepas menyusu, masukkan hujung jari anda ke  penjuru mulut bayi
• alihkan bayi dari puting anda perlahan-lahan
• sapukan puting yang sakit dengan sedikit susu anda
• elakkan penggunaan sabun atau losyen pada puting

Pemakanan Untuk Ibu

• perlu ambil makanan seimbang untuk pastikan badan anda mendapat bekalan kalori, protein, vitamin dan mineral secukupnya untuk keperluan diri dan bayi anda
• amalkan pemakanan yang seimbang berasakan piramid pemakanan
• banyak sekali ambil dalam bentuk bijirin, 
• makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
• makan sederhana nasi
• makan sedikit 
• anda digalakan minum 6 ke 8 gelas air sehari. Anda juga boleh menambah  pengambilan air dari sup dan buah-buahan

Memerah susu
Tujuan memerah susu ibu

• membekalkan susu kepada bayi yang terpisah dari ibunya
• meningkatkan penghasilan susu
• membekalkan susu kepada bayi yang sakit atau bayi pramtang yang belum bersedia menghisap susu ibu
• melegakan bengkak payudara atau duktus yang tersumbat 
• mengekalkan dan meneruskan penyusuan ibu bagi ibu yang bekerja

Teknik memerah

• dengan tangan
• dengan pam tangan
• dengan pam mesin 

perah setiap payudara 5 ke 10 minit secara bergilir

Penyimpanan susu perahan

• suhu bilik - 4 ke 8 jam
• peti sejuk - 48 ke 72 jam
• pembeku (2 pintu) - 3 bulan

Cara memberi susu perahan

• susu dari tempat pembeku - letakkan susu beku di rak bawah peti sejuk semalaman
• rendam bekas berisi susu di dalam bekas yang mengandungi air suam.
• jangan panaskan dalam ketuhor gelombang mikro atau dia atas api
• berikan susu kepada bayi menggunakan sudu atau cawan kecil untukelak keliru puting

Penyusuan susu ibu bekerja

• semasa cuti bersalin, susuilah bayi anda sepenuhnya
• 2 minggu sebelum bekerja, berlatihlah dengan jadual berikut

Masa	Hari 1-3	Hari 4-6	Hari 7-9	Hari 10-13
Sarapan	Perahan susu ibu	Perahan susu ibu	Perahan susu ibu	Perahan susu ibu
Minum pagi	Susu Ibu	Perahan susu ibu	Perahan susu ibu	Perahan susu ibu
Makan tengahari	Susu Ibu	Susu Ibu	Perahan susu ibu	Perahan susu ibu
Minum petang	Susu Ibu	Susu Ibu	Susu Ibu	Perahan susu ibu

Rujukan
Pamplet Unit Pemakanan, Jabatan Kesihatan Negeri Selangor
Disember 2006

Amalan Ibu Imam Shafie Saat Menyusukan Beliau

Saya kongsikan tips ini, kerana saya mengamalkannya jua... Diharapkan dapat dimanfaatkan bersama. Perkenankan lah Ya Allah..

Amalan ibu Imam Shafie ketika menyusukan beliau :
‎
1) Menyusukan beliau dalam keadaan berwudhu'

2) Membaca Surah Luqman ayat 16 ketika menyusukan di sebelah kanan.

(Luqman menasihati anaknya dengan berkata): "Wahai anak kesayanganku, sesungguhnya jika ada sesuatu perkara (yang baik atau yang buruk) sekali pun seberat biji sawi, serta ia tersembunyi di dalam batu besar atau di langit ataupun di bumi, sudah tetap akan dibawa oleh Allah (untuk dihakimi dan dibalasNya) kerana sesungguhnya Allah Maha Halus PengetahuanNya lagi Amat Meliputi akan segala yang tersembunyi."

3) Membaca Surah Luqman ayat 17 ketika menyusukan di sebelah kiri.

"Wahai anak kesayanganku, dirikanlah sembahyang, dan suruhlah berbuat kebaikan, serta laranglah daripada melakukan perbuatan yang mungkar, dan bersabarlah atas segala bala bencana yang menimpamu. Sesungguhnya yang demikian itu adalah dari perkara-perkara yang dikehendaki diambil berat melakukannya."

‎4) Membaca Surah Luqman ayat 18-20 atau zikir ketika bayi sendawa

"Dan janganlah engkau memalingkan mukamu (kerana memandang rendah) kepada manusia, dan janganlah engkau berjalan di bumi dengan berlagak sombong sesungguhnya Allah tidak suka kepada tiap-tiap orang yang sombong takbur, lagi membanggakan diri." 

"Dan sederhanakanlah langkahmu semasa berjalan, juga rendahkanlah suaramu (semasa berkata-kata), sesungguhnya seburuk-buruk suara ialah suara keldai". 

"Tidakkah kamu memperhatikan bahawa Allah telah memudahkan untuk kegunaan kamu apa yang ada di langit dan yang ada di bumi, dan telah melimpahkan kepada kamu nikmat-nikmatNya yang zahir dan yang batin? Dalam pada itu, ada di antara manusia orang yang membantah mengenai (sifat-sifat) Allah dengan tidak berdasarkan sebarang pengetahuan atau sebarang pertunjuk dan tidak juga berdasarkan mana-mana Kitab Allah yang menerangi kebenaran."

 Berkat amalan ini, Imam Shafie berjaya menghafaz Al-Quran pada umurnya 6 tahun.

Kebaikan dan khasiat Energizing Soy Protein (ESP)

Soya sangat penting dalam kehidupan kita. Penemuan saintifik membuktikan bahawa kacang soya dan protein soya boleh mempertingkatkan kualiti kehidupan tanpa mendatangkan kesan sampingan yang memudaratkan.

Kita dapat lihat banyak kebaikan dan khasiat kacang soya demi menjamin kesihatan memang memberangsangkan. Akan tetapi, kita mesti memastikan ciri-ciri keselamatan barangan sebelum ia digunakan untuk jangka panjang. Pengambilan susu soya buatan sendiri adalah tidak digalakkan kerana kemungkinan besar anda akan terdedah kepada kesan negatif kacang soya yang tidak diingini.

Jadi, saya ada satu produk yang sangat laris di pasaran. Ianya ialah Energizing Soy Protein (ESP). Jom kita kenal ESP dan kebaikan serta khasiatnya dalam kehidupan seharian kita.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Hubungi saya untuk Soya Semulajadi ini 0193347834 - sms/whatsapp/email

Fenomena bumi bergelap 72 jam (23, 24 dan 25 Disember 2012)

Benarkah Bumi Akan Bergelap Pada 23, 24 Dan 25 Disember 2012?



Pihak NASA menjangkakan akan berlaku fenomena bumi akan gelap selama 3 hari iaitu bermula pada 23, 24 dan 25 Disember 2012. Apakah ini satu bencana atau anugerah? Entah benar atau ke tidak hanyalah jangkaan manusia sahaja.
Para Saintis NASA menjangkakan perubahan alam semesta dengan kegelapan penuh pada bumi selama 3 hari bermula pada 23 Disember 2012 bukanlah akan berakhirnya usia dunia, tapi ini adalah “Penyejajaran Alam Semesta“, di mana matahari dan bumi akan berada pada satu garis lurus untuk pertama kalinya. Bumi akan bertukar tempat dari dimensi ke 3 ke dimensi 0, lalu bertukar lagi ke dimensi ke 4.
Semasa proses pertukaran ini, seluruh alam akan menghadapi perubahan besar, dan kita akan melihat dunia yang baru (Dark of the Earth). Dunia gelap tanpa sinar, tanpa cahaya matahari.

Semasa kejadian ini berlaku, bersedialah, ketenangan amatlah diperlukan, saling berhubung antara satu sama lain, berdoa, dan terus berdoa. Beristirehatlah di rumah selama 3 hari tu
Banyak perbahasan tentang apa yang akan terjadi 3 hari tersebut tapi ramai yang tidak percaya. Gini je lah!, kita tunggu dan lihat je lah nanti pada 23, 24 dan 24 Disember 2012 tu, ni hanyalah jangkaan atau ramalan manusia je, tak pasti. Tapi kalau benar-benar terjadi, sekurang-kurang kita dah tahu dan bersedia menghadapi dunia baru selama 3 hari tu nanti.
Sumber

 

Angkasa nafi laporan bumi akan bergelap 3 hari

10 November 2012

KUALA LUMPUR - Agensi Angkasa Negara (Angkasa) hari ini menafikan laporan blog dan artikel yang mendakwa bumi akan bergelap selama tiga hari mulai 23 Disember berikutan kedudukan bumi, matahari dan pusat Galaksi (Bima Sakti) akan berada pada kedudukan selari.

Di samping itu, laporan itu mendakwa, kedudukan awan-awan debu gelap atau Dark Dust Clouds berhampiran dengan Galaksi boleh menghalang penduduk dunia daripada melihat sebahagian daripada Galaksi, menurut kenyataan akhbar agensi itu yang dikeluarkan.

Menurut kenyataan itu, berikutan senario tersebut, ada yang berpendapat bila bumi, matahari dan pusat galaksi selari (sejajaran) maka akan berlaku penumpuan daya gravity daripada bumi, matahari dan pusat galaksi sehingga boleh mengakibatkan kemusnahan alam semesta.

Selain itu mereka turut mendakwa bila bumi, matahari dan pusat galaksi selari, di mana terdapat awan-awan debu gelap berhampiran pusat galaksi maka bumi akan bergelap.

Angkasa berkata semua andaian itu adalah tidak benar kerana pusat galaksi terlalu jauh dari bumi dan matahari iaitu 165 quadrillion batu, jadi kesan tarikan graviti adalah terlalu kecil.

"Awan-awan debu gelap menghalang penglihatan kita ke arah pusat Galaksi bukannya menghalang matahari daripada dilihat dari bumi," menurut agensi itu.

Malah, menurut Angkasa, terdapat juga video YouTube oleh pihak NASA yang telah disalahguna oleh pihak tertentu yang menunjukkan Pegawai Tabir NASA, Charles F. Bolden, Jr memberi penerangan berkenaan persediaan peribadi dan keluarga sekiranya berlaku kecemasan, iaitu merujuk kejadian 911, puting beliung, gempa bumi dan sebagainya.

"Pihak-pihak tertentu telah memanipulasi video tersebut dengan artikel “Bumi Akan Bergelap Pada 23, 24 Dan 25 Disember 2012”," katanya. - Bernama
credit:

Rahsia Diet Mengikut Darah

Diet Untuk Golongan Darah 'A'

Dr. Peter J.D'Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit.

Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain.

Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan. Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas.

Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya.

Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

Ciri khas individu jenis darah A:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
• Cukup beristirehat

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Air putih dicampur jus limau nipis dan oat

Snek: Jus anggur / kopi

Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba

Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau

Makan Malam: Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba

Diet Untuk Golongan Darah 'B'

Berbeza dengan individu darah jenis A, individu darah jenis B lebih fleksibel.

Teori Dr. Peter J.D'Adamo menyarankan golongan jenis darah ini menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Ciri khas golongan darah B:

• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
• Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
• Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
• Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.

Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak.

Makanan yang dianjurkan adalah daging lembu, kambing kibas, arnab, ikan laut, semua produk susu kecuali 'blue chesse' dan aiskrim, telur ayam organik dan ayam kampung, minyak zaitun, beras merah, beras putih, makanan berasaskan beras dan buah-buahan.

Manakala makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya adalah ayam, ketam, udang, kerang-kerangan, telur puyuh, telur itik, minyak bijan, minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang tanah, minyak soya, kelapa, santan, soya, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu, bijan, kacang pistacio, tempe, tauhu, kacang merah, makanan berasaskan gandum, mi segera, beras pulut, jagung, lobak, tomato dan jagung.

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak

Snek: Jus anggur

Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba

Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba

Makan Malam: Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba

Diet Untuk Golongan Darah 'AB'

Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan darah jenis A dan B.

Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus, infeksi telinga, dan gangguan saluran pernafasan.

Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur (kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

Golongan daripada jenis darah ini, harus menghadkan pengambilan daging lembu, udang dan ikan laut, susu dan semua produk susu serta daging yang diproses.

Makanan berasaskan kekacang pula perlu diambil dalam kuantiti sedikit.

Kurangkan pengambilan berasaskan gandum seperti roti, kek, kuih-muih dan pasta.

Ciri khas individu jenis darah AB:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap
• Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Air limau nipis, jus anggur, roti dua potong beserta satu potong keju

Snek: Yogurt

Makan Tengahari: Dada ayam empat hirisan, salad, dua biji buah plum dan teh herba

Snek: Kek keju dan teh herba

Makan Malam: Omelet dan salad buah serta kopi

Diet Untuk Golongan Darah 'O'

Dr. Peter J.D'Adamo menyarankan agar pemilik darah jenis O lebih banyak mengambil makanan berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidrat dengan pengambilan ikan atau daging (kecuali daging yang diolah) serta sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang namun menghindari produk susu dan gandum.

Beliau turut menyarankan agar pemilik darah jenis ini menghadkan pengambilan buah-buahan. Pemilik darah jenis O harus menghindari semua jenis bijirin, pasta dan nasi. Dr. Peter J.D'Adamo turut menyenaraikan jenis makanan yang perlu dihindar seperti sayur brokoli, sawi, taugeh, terung, cendawan, dan kentang.

Bagi pemilik darah jenis ini, telur, susu, gandum dan kekacang tidak diperlukan memandangkan tubuh telah mendapat khasiat daripada sumber daging.

Hindari jeruk kerana ia mampu mendatangkan keracunan usus kepada golongan darah jenis ini.

Ciri khas golongan darah O:

• Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain
• Mudah mengadaptasi berbagai makanan
• Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik
• Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran
• Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Dua potong roti bakar lapis mentega dan sebiji pisang

Snek: Teh herba

Makan tengahari: Sepotong daging panggang, salad bayam dan epal

Snek: Sepotong kuih

Makan Malam: Sepotong daging lembu dan asparagus yang direbus, kentang rebus, buah-buahan dan teh herba

Rujukan:

http://www.iluvislam.com/gaya-hidup/kesihatan/975-rahsia-diet-menguruskan-berat-badan-mengikut-jenis-darah.html

Kehebatan Power Pumping

Apakah itu Power Pumping?

Satu kaedah atau teknik yang intensif untuk mempercepatkan proses pengeluaran susu /
Hyperstimulation.

Kaedah ini sangatlah aku sarankan kepada ibu-ibu yang menghadapi masalah susu sedikit, di datangi haid, bayi menghadapi growth spurt (beralih bulan di mana bayi akan consume lebih banyak dari biasa) dan boleh buat seminggu sekali dan jika ada banyak masa lapang boleh buat hari-hari.

Macam mana nak buat Power Pumping?

Untuk Single pump – pam kanan dulu 10 minit, kemudian pam kiri plak 10 minit, tukar pula ke sebelah kanan semula untuk 10 minit dan seterusnya, bertukar-tukar setiap 10 minit berterusan selama sejam.

Untuk Double Pump – Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit, rehat/stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.

Waktu yang sesuai?

Disarankan, seelok-eloknya waktu antara malam ke subuh kerana hormon prolaktin sangat tinggi dan kandungan susu mengandungi lemak yang lebih pekat pada waktu itu dan berfungsi mengenyangkan dan mempengaruhi kenaikan berat badan (12 tengah malam- 6 pagi). Teknik ini sebenarnya untuk kita mengwujudkan lebih banyak permintaan dengan cara memberi signal kepada badan untuk menghasilkan lebih banyak susu.

Panduan Penyimpanan Susu Ibu

Panduan Penyimpanan Susu Ibu

Sebelum anda membuat persiapan untuk mengetahui tentang penyimpanan susu ibu, anda perlu tahu dulu istilah-istilah yang digunakan untuk susu ibu itu sendiri. Antaranya yang penting ialah:

• EBM - express breast milk
• FRESH EBM - susu yang baru diperah
• CHILLED EBM - susu yg sudah diperah, dan disejukkan di dalam peti ais (bukan di rungan beku / freeze). Ia akan membentuk 2 lapisan (BUKAN BASI YE...)
• FROZEN EBM - susu yang dibekukan.
• THAWED EBM - susu beku yang telah dicairkan, dan tidak boleh dibekukan semula setelah dicairkan.

Bekas Yang Sesuai Digunakan

1. Bekas kaca (the best), tetapi sukar dikendalikan dan perlukan kos yang tinggi.
2. Bekas plastik atau botol susu (BPA FREE).
3. Bekas plastik berbucu keras seperti tupperware.
4. Bekas dadid - boleh digunakan sehingga 3 kali SAHAJA.
5. Breastmilk storage dlm bentuk liner khas untuk penyimpanan EBM.

Kadar / Tempoh Ketahanan Susu Ibu
1. Suhu Bilik

• Bilik tak de aircond (suhu antara 25C - 37C) - tidak lebih 4 jam.

• Bilik ade aircond (suhu antara 15C - 25C) - antara 6-8 jam, dimana suhu perlu stabil, maksudnye aircond sentiasa 'on' sepanjang masa.

2. Dalam Fridge/Freezer

• Cooler bag/box - tahan antara 12 - 24 jam.
• Peti sejuk 2 pintu - bahagian beku (suhu antara -18C - -20C), boleh tahan hingga 3 bulan, bahagian pintu bawah ( suhu antara 0C - 4C), boleh tahan 3-7 hari (sebelum  dibekukan) dan 24 jam (selepas dibekukan).
• Peti sejuk 1 pintu - bahagian beku, 2 minggu
• Freezer - tahan antara 6 bulan

 

 

Kaedah Penyimpanan

1. Pastikan kuantiti mencukupi setiap kali penyusuan. Contohnya, jika bayi minum 2oz tiap kali penyusuan, letakkan susu sebanyak 2-3 oz bagi setiap bekas.
2. Simpan di dalam bekas yang bersih dan tertutup.
3. Labelkan bekas dengan tarikh dan masa perahan dilakukan.
4. Simpan di dalam peti sejuk, di bahagian paling atas dan paling dalam peti sejuk bagi memastikan suhunya lebih stabil.
5. Jika susu ingin dibekukan, pastikan bekas tidak diisi terlalu penuh, maksudnye ada ruang untuk pembekuan susu berlaku.

EBM Basi?

EBM tidak mungkin akan basi, jika anda mengambil langkah2 penjagaan dan penyediaan dengan kaedah yang betul. Sewaktu penyimpanan berlangsung, mungkian akan berlaku perubahan dari segi warna dan rasa. Tetapi itu tidak bermakna ebm anda basi.Asalkan anda menjaga kebersihan sewaktu pengepaman atau perahan, menyimpan ebm dengan cara yang betul, memanskan ebm dengan cara yang betul, maka insyaAllah akan mengelak terjadinya ebm basi.

Jadi, ingatlah bahawa susu ibu adalah yang terbaik untuk anak anda.

Selamat Menyusu Ketika Sakit

Sekiranya ibu mengalami sakit biasa seperti demam,selsema,sakit tekak,batuk,sakit perut atau mastitis,dia seharusnya meneruskan penyusuan susuibu.Anda dinasihatkan utk memberitahu doktor yg merawat utk memberikan ubat yang bersesuaian bg ibu yg menyusukan anak.

Anda dinasihatkan meneruskan penyusuan susuibu krn sesungguhnya ia adalah lbh baik utk bayi. Apabila anda sakit,tubuh akan menghasilkan antibodi utk melawan penyakit yg dialami. Ketahuilah bahawa susu anda tidak akan menyebabkan bayi sakit sebaliknya ia akan menyalurkan antibodi yang dihasilkan melalui susu badan kpdnya.

Faktanya,antibodi yg dihasilkan oleh badan anda boleh mengelakkan bayi drpd sakit ataupun membantu dia utk melawan penyakit dgn lbh baik.

Dalam usaha memastikan penyusuan susuibu adalah lbh efektif sewaktu sakit,anda dinasihatkan meletakkan bayi berdekatan dgn anda.Ini bagi membolehkan anda baring sambil menyusukan pada bila-bila masa.Biasanya ibu yg sedang sakit tidak menyusukan anaknya dgn kerap dan sering lupa utk minum air dlm jumlah yg secukupnya.Ini menyebabkan penghasilan susu berkurangan.Sesetengahubat juga boleh menyebabkan susu berkurangan.

Keengganan anda menyusukan bayi ketika sakit akan akan mendorong bayi jatuh sakit dan menghalang bayi mendapatkan zat makanan terunggul yg amat diperlukannya.
credit: masthura helmi

Vitamin E untuk cantik ke?

Vitamin E bukan sekadar untuk cantik

Encik Hubby sekarang selalu consume Vitamin E, bukan sahaja utk cantik... What??? Hubby ku cantik??? No no no... Hensem saja...

Sebenarnya Vitamin E ni, selain bertujuan kecantikan, ianya sejenis anti-oksidan kuat yg boleh larut dalam lemak di mana ia menyokong kesihatan jantung, otak dan prostat di samping meningkatkan fungsi peparu, kolon dan keimunan. Di samping itu, satu kajian yg dijalankan oleh sekumpulan penyelidik di Universiti Tufts menunjukkan bahawa pengambilan vitamin-E berupaya meningkatkan fungsi keimunan pada warga tua.

Dan..sudah semestinya Vitamin E Shaklee berbeza dgn vitamin E yg lain.. 

PERBEZAANNYA ialah:

Vitamin-E Shaklee = 400IU, Vitamin E juga terdiri dari 8 komponen dalam 2 kelas utama : tocopherols dan tocotrinols yang terdiri dari komponen2, alpha, beta, gamma dan delta. Vitamin E yang lengkap sepatutnya mengandungi kesemua 8 komponen tersebut. Alpha tocopherols adalah komponen yang paling aktif, malah IU dikira berdasarla alpha-tocopherols.

Satu kajian yang dijalankan oleh National Cancer Institute pada tahun 1998 mendapati bahawa pengambilan vitamin E dalam jangka masa panjang dapat mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok.

Manfaat Utama Vitamin E

                             

* Melindungi jantung -

Pengambilan harian vitamin E untuk jantung yg sihat; melindungi sel darah merah untuk mengelakkan pengasidan lipid; meningkatkan kolesterol HDL; mengurangkan tekanan darah; menghalang platlet darah melekat kedinding arteri; menghalang anemia hemolitik, penyakit jantung DLL.

* Meningkatkan Kemampuan Reproduktif - 

Kajian 1924, mendapati Vitamin-E mampu memulihkan kemampuan reproduktif. Untuk para lelaki pengambilan yg konsisten mampu meningkatkan sperma mereka. (untuk kesuburan)

* Anti-Penuaan -

1kapsul membantu melambatkan penuaan, mengurangkan kedut, garis halus, parut, akne dan bintik penuaan. Juga mampu memulihkan tekstur kulit dan ton muka, dada dan otot peha.

* Anti-Oksidan yg kuat - 

Mampu melawan kanser, mengukuhkan sistem imun, menghalang atau melambatkan pertumbuhan tumor, mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas. Juga memperbaiki masalah oksidasi - katarak dan masalah penglihatan.

* Meningkatkan Tenaga - 

Meningkatkan seksual dan tenaga dengan membekalkan oksigen yg lebih.

* Memperbaiki Arthritis - 

Meningkatkan keanjalan salur darah, memperbaiki kitaran darah, merawat bahu kejang, pening, buasir, urat varikos dan sakit sendi.

*Menghalang keguguran - 

Merawat musculus pectoralis fibrosis otot dada, sindrom prahaid dan sindrom menopous serta hot flush. Ujian klinikal - dalam menghalang kematian janin @ keguguran.

*Memperbaiki Parut - 

Memperbaiki bengkak dan ulser kulit. Boleh dikenakan terus pada luka untuk mengurangkan kesan parut...(yg ni mmg best)

Disebabkan Vitamin E ini mempunyai banyak manfaat dan fungsi, all in 1, maka ramailah juga org jatuh cinta dengan Vitamin E yg juga dikenali Vitamin Cinta.. Tak kenal, maka x cinta...

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Hubungi saya untuk Vitamin Cinta ini 0193347834 - sms/whatsapp/email

KESAN MAKAN TELUR DENGAN KERAP

Kesan Makan Telur dengan Kerap

"Kajian terbaru melaporkan walaupun telur menggalakkan apa yang dikenali sebagai kolesterol baik HDL, namun ia dapat meningkatkan kolesterol menyeluruh."

"Kata pengkaji, pada dasarnya pengguna wajar mengehadkan pengambilan telur untuk mengurangkan bahaya penyakit jantung."

"Tujuh belas kajian perubatan membabitkan 556 individu mendapati tambahan 100 miligram (mg) kolesterol kepada pemakanan setiap hari yang menyamai separuh telur boleh meningkatkan nisbah kolesterol menyeluruh kepada kolesterol HDL di dalam darah."

"Mereka membuktikan, disebabkan kolesterol tambahan itu, memakan lebih daripada sebiji telur setiap hari akan meningkatkan risiko serangan sakit jantung pada kadar kira-kira dua peratus, yang disifatkan sebagai paras yang tinggi."

"Kolesterol yang ditemui dalam makanan berasaskan haiwan seperti daging dan produk tenusu dibuktikan sebagai punca peningkatan kolesterol menyeluruh dan kolesterol tidak baik LDL, yang menyumbang kepada bahaya penyakit jantung."

"Namun, sesetengah kajian menunjukkan telur secara khusus tidak memberi kesan risiko kepada seseorang kerana ia juga menggalakkan paras darah HDL, yang melindungi mereka daripada penyakit jantung."

"Tambahan pula, telur mengandungi jumlah kecil nutrien lain yang mungkin mengurangkan risiko penyakit jantung seperti vitamin E, folet, vitamin B dan asid lemak tak tepu."

"Namun, pengkaji terbabit merumuskan bukti keseluruhan kajian menunjukkan penggunaan telur tanpa had perlu dielakkan"

___________________________________________________________

Telur ayam kampung amat tinggi permintaannya kerana ia mengandungi vitamin dan galian yang mencukupi hasil dari pemakanan yang asli dan organik, iaitu bebas dari bahan kimia. Sebiji telur ayam mengandungi lebih kurang 10% cangkerang, 30% kuning telur dan 60% albumen (mengikut berat)

Kandungan kimia telur ayam, telur itik dan telur puyuh tidak terlalu berbeza di antara satu dengan lain, kecuali kandungn kolestrol telur itik adalah tinggi sedikit iaitu lebih kurang 16.20 mg bagi setiap gram kuning telur. Kandungan telur kaya dengan protein, vitamin dan lemak yang mudah dihadam. Telur juga merupakan punca mineral perlu dan mengandungi kalori yang rendah. Nilai pemakanan telur tidak bergantung kepada warna cangkerangnya.

Bahagian putih ini mengandungi protein-albumin dan tidak mengandungi vitamin larut lemak. Apa yang agak unik ialah ia mengandungi sejenis lagi protein yang dipanggil ‘avidin’, iaitu sejenis bahan antibiotic semulajadi yang amat berguna untuk melawan jangkitan mikro organisma yang dapat merosakkan telur itu. Antibiotik ini wujud bersama-sama dengan biotin dan akan musnah apabila dimasak. Kadar lemak dan kalori dalam telur adalah rendah tetapi ia kaya dengan sumber protein dan vitamin A.

Bahagian kuning telur merupakan makanan yang mengandungi zat yang berbagai dan seimbang. Selain kolesterol, ia mengandungi banyak zat-zat makanan yang penting. Di antaranya ialah 67 mg sulfur atau 8% daripada keperluan kita seharian. Jumlah ini bukan mudah untuk kita perolehi dalam lain-lain makanan.

Sebiji telur juga mengandungi :
0.7 mg zink
1.2 mg besi
5.5 mg magnesium
16 mg inositol
27 mg kalsium
76 mg potassium
253 mg choline
100 mg fosforus
590 unit vitamin A

Selain daripada yang disebutkan di atas, telur juga mengandungi :
lecithin,
tryptophan,
pyridoxine (B6),
biotin,
asid folik,
riboflavin (B2),
thiamin (B1),
asid pantotenik (B5),
selenium,
asid amino,
methionin
cystin.

Telur ayam adalah satu-satunya makanan semulajadi yang sangat berkhasiat dan juga antara sumber protein yang paling baik di muka bumi. Dalam tiga daripada empat kaedah saintifik yang lazim diguna untuk mengukur kualiti protein, telur memperoleh skor yang jauh lebih tinggi daripada sumber-sumber protein lain seperti susu, daging lembu, whey dan soya

Kita sering mendengar tentang hubungan kolesterol jahat dengan telur. Adalah diakui bahawa kandungan kolesterol di dalam sebiji telur sangat tinggi, iaitu 275 mg. Tubuh badan kita memerlukan kira-kira 800 mg kolesterol sehari. Kebanyakan orang takut memakan telur kerana kolesetrol tetapi sebenarnya choline dan phosphytidylcholine dalam kuning telur membantu mengelak longgokan kolesterol dan lemak dalam hati dan pembuluh darah. Choline juga membentuk metabolite dipanggil betaine yang berfungsi mengurangkan homocystin, salah faktor penyebab serangan sakit jantung.

Seseorang yang tidak memakan telur atau daging mungkin akan mengambil kira-kira 200 mg kolesterol sehari. Jika dia mengambil susu skim dan Margerin sayuran, jumlah pengambilan kolesterolnya rendah, iaitu antara 100-150 mg sehari. Jumlah kandungan kolesterol dalam telur belum dapat dibuktikan lagi mudaratnya. Tambahan pula, badan manusia akan membina kolesterol ini lebih kurang 1-2 mg sehari (kira-kira 4-8 biji telur). Semestinya, kolesterol (jika tidak diambil berlebihan) bukanlah bahan yang perlu ditakuti, tetapi sebagai sumber yang perlu untuk pertumbuhan badan dan membantu mengukuhkan lagi sistem ketahanan badan.

Makan telur semata-mata tidak akan menyebabkan kita sakit jantung tetapi kemungkinan besarnya adalah disebabkan oleh diet yang tidak seimbang atau tidak ketentuan kandungan dan masanya. Menurut Harvard Medical School Guide to Healthy Eating tidak pernah ada penyelidikan yang menunjukkan bahawa orang memakan telur dengan banyak mendapat lebih banyak serangan sakit jantung daripada orang yang memakan sedikit telur.

Telur tidak boleh disimpan lama atau disimpan di tempat yang panas kerana sulfur yang terkandung di dalamnya akan menjadi rosak dan akhirnya busuk. Kita memerlukan sulfur dan bahan-bahan lain seperti selenium untuk membina kulit, rambut, kuku dan juga membina asid-asid amino dalam sel-sel otak dan untuk membina unsur-unsur garam sulfuric dalam sendi-sendi tulang.